Formation

"Développer sa confiance en soi, son estime de soi "

Pour  vous aider à reprendre du courage, de la volonté et être bien dans votre peau

Développer sa confiance en soi, son estime de soi

Contient 4 modules avec
22 vidéos, 4 audios
et 8 PDF à télécharger
Soit plus de 2h30 de formation à votre rythme !

90 €

A la fin de cette formation, vous aurez tous les outils nécessaires pour

Gérer vos émotions au quotidien

Augmenter votre concentration

Gagner en confiance 

Augmenter votre estime

Enlever vos pensées parasites

Vous préparer à un événement

Contenu de la formation

" Développer sa confiance en soi, son estime de soi "

 Module 1 : Introduction à l'autohypnose

Vous découvrirez les principes de base de l'autohypnose, les avertissements à connaître avant de commencer et les idées reçues à éliminer !

Module 2 : Découverte de l'autohypnose

Dans ce module vous découvrirez l'état hypnotique et les différentes étapes d'une séance d'autohypnose nécessaire pour réaliser les différents exercices.

Module 3 : Exercices d'induction

Dans ce module, vous découvrirez cinq façons pour rentrer rapidement et facilement en autohypnose !


Module 4 : Quelques exercices d'autohypnose

Vous apprendrez la technique du nuage, couper un lien, le futur positif et simple ainsi que le clonage et le cercle d'excellence. Vous ressentirez tout de suite les effets bénéfiques de l'autohypnose.